Pour pouvoir aimer quelqu'un d'autre et créer une relation de couple stable, vous devez apprendre à vous aimer. C’est le devoir que vous avez envers vous-même. L’estime de soi et l’amour de soi sont les ingrédients indispensables d’une relation de couple harmonieuse et heureuse.
Dans ce programme de coaching, je vais vous accompagner à l’aide d’outils (Coaching, Gestalt, Analyse Transactionnelle, CNV, etc…) à reprendre le contrôle de votre vie en apprenant à vous aimer.
Cela vous aidera à :
- Vous affirmer davantage en apprenant à vous respecter.
- Vous concentrer sur ce que vous voulez vraiment.
- Prendre conscience, poser et affirmer vos limites dans la relation à vous-même et aux autres.
- Vous sortir du manque, du doute, de la peur, de l’anxiété, de la colère et de l’insécurité.
- Mettre fin définitivement à la dépendance affective, l’auto-sabotage, la procrastination et l’immobilisme.
Ensemble, nous allons :
- Faire le point sur votre situation globale, afin de mieux comprendre votre environnement (santé, vie professionnelle, famille, amis), car ces éléments peuvent influencer votre intimité.
- Identifier votre mode de fonctionnement dans les relations amoureuses. Qu’est ce qui revient souvent et qui vous empêche d’avancer ?
- Repérer votre façon d’interagir et de communiquer avec l’autre. Comment communiquez-vous vos besoins, vos limites, vos émotions ? Comment abordez et gérez-vous les situations de conflit ?