Confiance en soi dans les relations amoureuses, La Rochelle

Vous êtes en couple depuis peu ou depuis un certain temps et vous avez du mal à faire confiance à votre partenaire et à vous faire confiance malgré toutes les démonstrations d'amour que vous pouvez recevoir. Vous êtes anxieux(se), vous ressentez parfois de la frustration mais vous n'arrivez pas à trouver la force de dire les choses par peur du rejet ou du conflit.

• Vous avez du mal à comprendre pour quelles raisons votre partenaire vous a choisi et vous avez l’impression de ne pas mériter son amour.
• Vous vous retrouvez dans une relation médiocre avec une personne qui ne vous convient pas, mais vous pensez que vous ne trouverez pas mieux.
• Vous avez du mal à dire NON, même lorsque les situations ne vous conviennent pas.
• Les expériences négatives de votre vie sentimentale passée affectent votre vie de couple actuelle et votre vision de vous-même.
• Vous avez envie de plaire et d’être « gentil(le) » avec votre partenaire malgré les souffrances que vous pouvez ressentir.

• Vous ne vous sentez pas capable de faire des demandes à votre partenaire quand vous en avez besoin.
• Vous avez une perception globalement négative de vous-même.
• Vous gardez vos émotions et vos doutes pour vous dans un mutisme qui génère en vous de la souffrance.
• Vous n’arrivez pas à être vous–même dans la relation par peur d’être rejeté(e).
• Vous vous adaptez aux demandes de votre partenaire et vous affichez une image et une manière d’agir qui vont à l'encontre de vos principes.
• Vous avez des attentes fortes à l’égard de votre partenaire, afin de vous sentir en confiance et rassuré(e).
• Vous avez besoin d'une validation constante et du réconfort de votre partenaire, en essayant de vous prouver que vous êtes digne et aimable.
• Vous avez du mal à vous affirmer et vous ignorez vos propres souhaits et désirs dans la relation, ce qui entraîne souvent du ressentiment et de l'amertume.

Vous ressentez beaucoup de difficultés à avoir confiance en vous lorsqu'il s'agit de parler d'amour et d'intimité.

Je vous donne l'opportunité d'accéder à un programme qui vous permet de prendre du recul sur votre mode de fonctionnement avec une vision holistique de votre situation.

Quels sont les facteurs qui vous empêchent d’avoir confiance en vous, lorsque vous êtes dans une relation amoureuse ?

• Comment trouver votre place dans la relation sans vous perdre ?
• Comment identifier vos besoins propres en vous détachant de celui des autres ?
• Quelles sont les croyances et pensées limitantes, qui vous empêchent de vous épanouir ?
• Comment adopter un regard nouveau vis-à-vis de votre image ?
• Comment prendre soin de vous et être à l’écoute vos besoins ?
• Comment identifier vos limites afin de vous respecter ?
• Comment dire non sans culpabiliser ?

Si vous êtes vraiment honnête avec vous-même, vous savez que vous êtes capable de plus…

Mon programme de coaching a pour objectif de créer un changement sur mesure dans votre vie.

En utilisant des outils performant de la GESTALT, de l’analyse transactionnel et de la PNL ainsi qu’une approche personnalisée, je vous aiderai à surmonter vos blocages, à donner un sens à votre relation et à guérir les blessures qui vous figent.

Ensemble, nous allons évoquer les différences entre estime de soi, image de soi, amour de soi et confiance en soi, souvent difficiles à distinguer.

Vous allez progressivement sortir des croyances limitantes et des émotions négatives qui vous empêchent de vivre pleinement vos relations intimes.

Vous allez réduire et maîtriser l’influence de la peur et de l'anxiété, afin de sentir davantage la confiance en vous.