Bienvenue à tous, passionnés de relations et d'intimité ! Dans cette article et cette vidéo, je vais aborder un sujet crucial, souvent laissé dans l'ombre, mais ô combien essentiel : la communication autour de la sexualité au sein du couple. Les discussions sur l'intimité sont souvent évitées, comme si elles étaient taboues, et pourtant, elles représentent l'un des piliers fondamentaux d'une relation épanouissante. Beaucoup de personnes viennent en thérapie pour parler de leur relation, évoquant les disputes, les enfants, l'argent, mais elles hésitent à aborder le sujet de la sexualité.
Le problème, c'est que cette non-communication devient peu à peu une charge invisible, une préoccupation reléguée au second plan, car le sexe semble perdre de son importance. Cependant, négliger cette facette peut mener à des problèmes plus graves, tels que l'infidélité, les ressentiments, et la colère. Trop souvent, les gens attendent que les blessures deviennent trop profondes avant de chercher de l'aide, et c'est une erreur.
Je trouvais donc important de créer cette vidéo pour discuter de la sexualité au sein du couple et, peut-être, éveiller votre conscience si vous traversez des difficultés ou des souffrances dans votre relation.
Tout d'abord, permettez-moi de me présenter pour ceux qui découvrent mes vidéos pour la première fois. Je m'appelle Bertrand Baray, je suis un coach spécialisé dans les relations intimes, un sexothérapeute, et un praticien en gestalt. La gestalt est une thérapie basée sur le comportement humain dans son environnement. Je vous invite à en savoir plus en cliquant sur le lien en haut à droite. Je vous encourage également à vous abonner à ma chaîne YouTube en cliquant sur le bouton rouge "S'abonner" en bas à droite de cette vidéo, ainsi qu'à activer la petite cloche à côté pour recevoir régulièrement de nouvelles vidéos sur l'intimité, la sexualité, et l'amour dans le couple.
L'importance de s'exprimer sur sa sexualité
Il est crucial d'exprimer et de communiquer sur sa sexualité dans le couple. Souvent, derrière les problèmes sexuels se cachent d'autres difficultés, telles que des problèmes de communication, des non-dits, et des tensions non résolues. Ces problèmes non résolus ont un impact direct sur la vie sexuelle. Parfois, c'est la sexualité elle-même qui devient un sujet de discorde, car les désirs ne sont plus en phase, que ce soit au début de la relation ou à la suite de changements majeurs dans la vie, comme l'arrivée des enfants, des changements professionnels, ou des évolutions sociales.
Commencez par vous poser des questions
Pour entamer un processus de changement ou de transformation, il est essentiel de vous poser des questions. Réfléchissez à la manière dont votre partenaire perçoit la sexualité dans votre couple, en lui attribuant une note sur une échelle de 0 à 10. Faites de même pour vous-même. Cette auto-évaluation vous permettra de mieux comprendre vos attentes, vos besoins, et ce qui est important pour vous en matière de sexualité.
Exprimez vos besoins et désirs
Osez parler ouvertement de vos désirs à votre partenaire. La communication honnête est essentielle pour renforcer l'intimité et la connexion émotionnelle dans votre couple. Si vous n'avez jamais osé faire certaines demandes, c'est peut-être le moment de le faire. Demandez à votre partenaire ce dont vous avez besoin et soyez ouverts à ses demandes également. Le dialogue peut contribuer à résoudre de nombreux problèmes.
Considérez une thérapie de couple
Si vous et votre partenaire avez du mal à communiquer sur la sexualité, envisagez une thérapie de couple. Parfois, il est plus facile de discuter de ces sujets sensibles en présence d'un professionnel neutre qui peut vous guider et vous aider à surmonter les obstacles.
En conclusion, la communication sur la sexualité dans le couple est essentielle pour maintenir une relation saine et épanouissante. Ne craignez pas d'exprimer vos besoins et vos désirs, et n'attendez pas que les problèmes deviennent insurmontables. Prenez soin de votre vie sexuelle, car elle a un impact profond sur votre relation globale. Si cette vidéo vous a été utile, n'hésitez pas à la liker et à la partager avec le plus grand nombre. Je vous donne rendez-vous dans une prochaine vidéo.
Vous êtes bloqué face à un obstacle, une situation complexe ou vous affrontez une difficulté particulière.
Je vous accompagne à développer de nouvelles compétences, à augmenter votre potentiel, afin d’atteindre vos objectifs. Le coaching individuel se déroule dans le cadre d’une période et d’un nombre défini de séances.
Durant ce temps, je vous aide à clarifier puis mettre en place les stratégies et les actions, afin d’atteindre le succès. Une question ? Contactez moi également si vous avez des soucis dans votre couple et prenez rendez vous pour une thérapie de Couple à la Rochelle
